Ryttaryoga    UNDER UPPDATERING!!!

Välkommen till Ryttaryoga – träning som är speciellt anpassad för dig som rider! 

Här kommer du att hitta enkla och effektiva yogapass som stärker din sits, förbättrar balansen och hjälper dig att slappna av både i och utanför sadeln. 

Träningspass online

Du kan välja mellan pass i olika längder:

• Korta pass (5–10 min) – perfekt före ridning eller när du har lite tid.

• Mellanlånga pass (15–25 min) – för styrka, rörlighet och balans.

• Långa pass (30+ min) – för fördjupning, fokus och återhämtning.

👉 Du kan träna var du vill – hemma, i stallet eller på resande fot.

Välkommen!

Jag hoppas att Ryttaryoga blir ett stöd för dig i din ridning.
Tillsammans skapar vi balans, styrka och glädje – både i sadeln och utanför/Johanna